「銀座でヒップアップできるパーソナルジムの選び方|失敗しない5つのポイント」
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GENIE8(ジーニーエイト)は、単に体重を減らすためだけの場所ではありません。
本格的なダイエットから、コンテストに挑むボディメイクまで。美尻・美胸ラインの美しさを引き出すオリジナルメソッドで、理想の美ボディづくりをサポートします。
東銀座の洗練されたトレーニング空間で、お客様一人ひとりの「なりたい自分」に寄り添い、共に目指すことが、私たちの使命です。
大事なのは、トレーナーとの信頼関係。
理想を共有し、
同じ熱量で歩むオンリーワンのトレーニングを。
GENIE8が大切にしているのは、技術だけでなく「なりたい自分」に深く耳を傾けることです。
確かな理論と豊富な指導経験に基づいた的確なアプローチで、理想の身体づくりをサポートします。
GENIE8(ジーニーエイト)では、結果を「感覚」や「根性」だけに頼りません。
身体の状態を段階的に整え、対象筋へダイレクトにアプローチするオリジナルメソッド。
それが論理的プロセスを体系化した『G8メソッド』の8つのステップです。
お仕事帰りや隙間時間でも身軽にお越しいただけるよう
厳選した上質なアメニティ&レンタル品をご用意しております。
ご予約時間の5分前を目安にお越しください。初回時のみ、ウエアやシューズ等のレンタルも無料でご用意しております。
姿勢分析と動作のバランスを詳細にチェック。歪みや筋肉の使い方のクセを見極め、理想のメニューをご案内します。
実際にセッションを体感いただいた後、今後のプランをご説明します。ご納得いただいた方のみお手続きへ進みます。
久保田トレーナーのセッションは本当に“二人三脚”だなと実感しています。なりたい自分をクリアにし一緒に目標を定め、ボディメイク初心者で無知な私にでも分かりやすい、理想を叶える為のトレーニングを提案してくれます。
毎食の食事管理はもちろん、家やジムでできる自主トレ項目や、そのフォームまで確認し、丁寧にアドバイスをしてくれるので常にモチベーションをキープできます。
また、トレーニングを始め自分と向き合う時間が増えたことで、目標を持って毎日を過ごしたり、自分にとって必要な物事を取捨選択できるようになったりと、1日24時間じゃ足りない!と思えるほど毎日を充実して過ごすことが出来るようになったと感じています。
ボディラインの変化はもちろん、このマインドの変化は、自分の可能性を信じ、目標に向かって一緒に努力し続けてくれる久保田トレーナーの存在がとても大きいです。
1人ではすぐにへこたれてしまう私でも、いつも私なら出来ると限界を感じさせない指導のおかげで、楽しく前向きにトレーニングの継続ができています。筋肉痛の辛さをもクセにさせる久保田トレーナーは流石です。(笑)
元々90kgあり自分に甘かった私。自力での失敗を経て、藁にもすがる思いで久保田さんのセッションを開始しました。
私は元々90キロありそこから47キロのダイエットに成功し、ダイエットに成功してから2年、リバウンドすることなく体型を維持できています。元々、意志が弱くダイエットをはじめようと思っても「明日から…」、「食べたいもの食べたい」、「誰にも迷惑かかってないしね」とずっと自分に甘い人間でした。
それでも少ない人生痩せてキレイになりたいと言う出来事があり、ある程度1人で体重を落とすことができましたが、食べないダイエットと無知な有酸素運動のせいで体型は崩れたまま、ウエストのくびれもなく、お尻は垂れおばさん体型になってしまいました。筋トレが良いと聞いて、何人もパーソナルトレーナーをつけましたが、結果は出ず。久保田さんの美しいくびれやヒップを作る評判を聞いて、藁にもすがる思いでトレーニングをお願いしました。
セッションでは私の希望のボディラインに沿ったトレーニングを、食事管理は毎食確認してもらいダイエットに良いアドバイスをくださいました。私の弱い甘い意志でへこたれそうになっても、毎日励ましの言葉をくれ、私は47キロのダイエットに成功し、美ボディを競う大会にも出場し、ファイナリストになることができました。そして、日本テレビ「ザ・仰天ニュース」内の仰天チェンジにて優勝しゴールドバーを獲得することができました!
どれもこれも久保田さんなしに今の私はいません。是非、一度久保田さんのトレーニングを受けてみて欲しいです。知識の豊富さや、トレーニングの方法、食事管理と他のトレーナーとの違いが分かると思います。どんな年齢、体型の人でも自分に自信が持てて人生が凄く楽しくなります!
久保田さんは知識が豊富で質問に分かりやすく答えてくれ、気持ちがネガティブになってもポジティブに変換してくれる力があります。
久保田さんは知識が豊富で、質問に対して分かりやすく説明してくれますし、気持ちがネガティブになっても、ポジティブに変換してくれる力があります。だから、気持ちも前向きになれるし、身体も早々と変化が出てくるので、モチベーションが続きやる気が湧いてきます。
歳を重ねても久保田さんのトレーニングを受けていれば、怖くない!そんな気持ちにさせてくれます。信頼できる良きトレーナー久保田さんに出逢えて感謝の気持ちでいっぱいです。
幼い頃から運動音痴で運動経験もほぼなし。「まだまだ行ける」と励ましてくれたおかげで、カラダが変わる楽しさを実感できました。
私は幼い頃から運動音痴で、ほとんど運動をしたことがなかったので入会当初、私の出来ないフォームを見て久保田さんは相当頭を悩ませていらっしゃいました。それでも、なんとか引き上げようと「まだまだ行ける」と毎回叱咤激励してくださったおかげで、こんな運動嫌いなわたしでも筋トレしてカラダが変わることが楽しいと思えるようになりました。
久保田さんはいつも、その日その日のカラダの状態を見て最も今やらなければならないことを探るのはもちろん、その先にある将来の私のカラダを考えながら指導してくださり、切磋琢磨日々闘ってくださっていらっしゃるところに絶大な信用を寄せています。
まだまだ分からないことだらけのカラダ、一生涯を通して凛と歩けるように、いろいろ教えていただきたいです。
※掲載のお声は体験者の個人の感想であり、
効果には個人差があります。
※適切な運動指導および食事管理を行った結果です。
ゆとりあるレイアウトで、周りを気にせずトレーニングに集中できる洗練された空間。日常から一歩離れ、ご自身のカラダとじっくり向き合っていただけます。
スミスマシンをはじめ、ボディメイクに特化した機材を幅広く完備。
初心者の方から上級者まで、安全かつ効率的にアプローチします。
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READ MORE →お客様とトレーナーがマンツーマンで行うトレーニングです。
GENIE8では、お客様一人ひとりの目的や身体の状態、運動経験に合わせてトレーニングメニューをご提案いたします。ダイエット、ボディメイク、美姿勢づくり、筋力アップ、ボディコンテスト出場など、それぞれの「なりたい自分」に向けて、トレーニングだけでなく食事面も含めて総合的にサポートいたします。
はい、ご安心ください。運動初心者の方も多く通われています。
GENIE8には、運動が初めての方から本格的なボディメイクをされている方、ボディコンテスト出場者まで幅広いお客様にお越しいただいております。一人ひとりに合わせて無理のないレベルから丁寧に指導しますので安心してお越しください。
はい、お任せください。優勝・入賞実績が多数ございます。
大会に向けた身体づくりから減量・食事管理、コンディショニング、そして大会当日の会場サポートまでトータルで対応しております。初めて挑戦される方から上位入賞を目指す方まで幅広くサポートいたします。
単に体重を落とすだけでなく、理想のボディライン形成に特化している点です。
独自の「G8メソッド」をもとに姿勢や動作を整えながら、狙った部位(美尻・美胸・くびれ等)へ的確にアプローチしていきます。
はい、ライフスタイルに合わせた丁寧な食事指導を行っております。
摂取カロリーやPFCバランス、食材の選び方をご提案いたします。日々のお食事をトレーナーが確認・アドバイスする「食事報告付きプラン」もご用意しております。
シャワー設備はございませんが、汗ふきシートやアメニティを完備しております。
お着替えやお出かけ前の身だしなみを整えていただけるパウダースペースをご用意しております。
はい、初回限定の体験トレーニングをご用意しております。
カウンセリングにてお悩みや目標をお伺いしたうえで身体の状態を確認し、お客様に合わせたトレーニングをご体験いただきます。
ご予約の変更・キャンセルは「ご予約日の2日前まで」無料です。
前日・当日のキャンセルにつきましては、原則として1回分のセッション消化となりますのであらかじめご了承ください。
各種クレジットカード決済に対応しております。
Visa、Mastercard、JCB、American Express、UnionPay、Diners Club、Discoverをご利用いただけます。また、クレジットカードの分割払いにも対応しております。